Sobre mi

AnaMerayoPer a un esportista enfrontar-se a una competició significa donar el màxim. Es tracta de la posada a punt de les seves condicions físiques en un entorn variable i amb l’objectiu d’aconseguir el millor rendiment possible. Amb massa freqüència, l’esportista, capaç de deixar-se la pell, de superar el dolor i de lluitar fins l’extenuació, és conscient de que el major impuls prové d’un múscul anomenat MENT, que també s’ha d’entrenar. En aquest es troba aquell “plus” que jo trobava a faltar quan era esportista.

Sempre vaig pensar que em faltava alguna cosa/quelcom o algú que em fes optimitzar el meu esforç, gestionar el meu temps, acompanyar-me o donar-me estratègies que em permetessin millorar. I no només a mi, sinó també al meu entrenador, als meus companys, als meus pares i en general, a tots aquells que formaven part de l’equip.

Aquest efecte multiplicador o propulsor, té un nom, es diu: PSICOLOGIA DE L’ESPORT.

Aquesta convicció va sorgir de la meva pròpia experiència. De manera que, quasi instintivament, des dels 12 anys, vaig començar el meu camí personal i professional per a intentar respondre a una pregunta:

QUE ÉS EL QUE EM FA CRÈIXER COM A ESPORTISTA?

Per a l’esport, com per a la resta d’aspectes de la vida, no existeixen fórmules infal•libles o magistrals… però, si que existeixen RESPOSTES INDIVIDUALITZADES, que qualsevol esportista i entrenador pot trobar gràcies a la psicologia aplicada. I a aquesta em dedico des de fa més de 10 anys.

Al 2004 vaig començar el meu camí professional com a Coordinadora del Servei de Tutoria de la Residència J.Blume, on vaig tenir l’oportunitat de conèixer a l’esportista en totes les seves facetes i de col•laborar en la seva formació integral com a persona. Des del 2011, continuo col•laborant en aquest tipus de formació a la Masia del FC Barcelona. Tot això ho compagino amb la docència de les assignatures de Psicologia i Sociologia del CFGM (Cicle Formatiu de Grau Mig) de Tècnic Esportiu on el contacte directe amb els tècnics permet una retroalimentació mútua d’experiències, recursos i estratègies. També, col•laboro amb la UAB com a tutora de pràctiques en el Màster de Psicologia d’Alt Rendiment, així com també treballo la psicologia aplicada a l’esport amb diversos clubs, entitats i esportistes de diverses modalitats.

El fet de poder estar en contacte amb tots els protagonistes de l’esport: esportistes, tècnics, directius, família,… em dóna l’oportunitat de tenir una visió global del treball a desenvolupar i, per tant, comprendre i abordar les situacions concretes a optimitzar.

La trajectòria esportiva comença a forjar-se al mateix temps que ho fa la persona. Es tracta d’un procés en el que l’esportista ni està ni ha d’estar sol, ja que hi intervenen familia, companys, tècnics, professionals de la salut, etc, que participen i acompanyen en aquesta etapa. Per tant, la creació d’un entorn òptim ens porta sempre a una millora no només esportiva, sinó també personal.

Descarrega el meu Currículum Vitae