Sobre mi

AnaMerayoPara un deportista enfrentarse a una competición significa dar lo máximo. Se trata de la puesta a punto de sus condiciones físicas en un entorno variable y con el objetivo de alcanzar el mejor rendimiento posible. Con demasiada frecuencia, el deportista, capaz de dejarse la piel, de superar el dolor y de pelear hasta la extenuación, es consciente de que el mayor de los impulsos proviene de un músculo llamado MENTE, que, por supuesto, también hay que entrenar. En él se encuentra ese plus que yo echaba de menos cuando era deportista.

Siempre pensé que me faltaba algo o alguien que me hiciera optimizar mi esfuerzo, gestionar mi tiempo, acompañarme o darme estrategias que me permitieran mejorar. Y no sólo a mí, sino también a mi entrenador, a mis compañeros, a mis padres y en general, a  todos los que formábamos parte del equipo.

Ese efecto multiplicador o propulsor, tiene un nombre, se llama : PSICOLOGÍA DEL DEPORTE

Esta convicción surgió de mi propia experiencia. De manera que, casi de manera instintiva, desde los 12 años, comencé mi camino personal y profesional para intentar responder a una pregunta:

¿QUÉ ES LO QUE ME HACE CRECER COMO DEPORTISTA?

Para el deporte, como para el resto de aspectos de la vida, no existen fórmulas infalibles o magistrales… pero sí existen RESPUESTAS INDIVIDUALIZADAS que cualquier deportista y entrenador pueden encontrar gracias a la psicología aplicada. Y a ella me dedico desde hace más de 10 años.

En el 2004 comencé mi andadura laboral como Coordinadora del Servicio de Tutoría de la Residencia J.Blume, donde tuve la oportunidad de conocer al deportista en todas sus facetas y de colaborar en su formación integral como persona. Desde el 2011, sigo colaborando en este tipo de  formación en la Masia del FC Barcelona. Todo ello lo compagino con la docencia de las asignaturas de Psicología y Sociología del CFGM (Ciclo Formativo de Grado Medio) de Técnico Deportivo donde el contacto directo con técnicos permite una retroalimentación mutua de experiencias, recursos y estrategias. También, colaboro con la UAB como tutora de prácticas en el Master de Psicología del Alto Rendimiento, así como también trabajo la psicología aplicada al deporte con diversos clubes, entidades y deportistas de distintas modalidades.

El hecho de estar en contacto con todos los protagonistas del deporte: deportistas, técnicos, directivos, familia… me brinda la posibilidad de tener una visión global del trabajo a desarrollar y, por consiguiente, comprender y abordar las situaciones concretas a optimizar.

La trayectoria deportiva comienza a forjarse a la par que lo hace la persona. Se trata de un proceso en el que el deportista ni está ni debe estar solo, ya que intervienen familia, compañeros, técnicos, profesionales de la salud, etc, que participan y acompañan en esta andadura. Por lo tanto, la creación entre todos de un entorno óptimo conducirá siempre a la mejora no sólo deportiva, sino también personal.

Descargar mi Currículum Vitae